 |
- SPONSORER -
|
Grejsdal 2010
Som led i Bjarne, Arne og min egen træning til vores store mål for i år, La Marmotte, ville vi køre den lange rute i Grejsdalen. Ruten er kuperet og med mere end 1900 højdemeter og 200 km lang. Ruten er den mest kuperede i Danmark. Der er mange stigninger, med op til 15 % og 2 stigninger på 23 – 24 %
Stigningerne er dog ikke så lange som i Tour de France, men 500-1700 m kan også være hård nok.
Der er også en flot natur i og omkring Vejle hvor løbet jo foregår.
Vi kørte fra Roslev tidlig søndag morgen, det var fint forårsvejr og cyklerne var i tiptop stand, med kompaktkrank, bjerggear (34-26) m. m. så det ville ikke være udstyr vi skulle gå ned på.
Vi nåede frem ved 7-tiden i god tid til vores start 8.21. Vi kunne lige nå og rulle lidt, få lidt at spise og gøre toiletbesøg, men så skulle vi ellers hen i start området.Ved start/mål området var der boder med cykelgrej, tøj, mad og kaffe. Da vi kom i mål, var der også et band, der spillede. Grejsdalsløbet er meget vel organiseret med chip-tidtagning og forskudt starttid med 100 i hver start gruppe.
Starten gik fint, vi havde aftalt at følges det meste af løbet ,det skulle ikke værre ræs, for vi kendte ikke vores evner i den type løb. Vi mødte den første stigning efter 5 km. og så kom de for hver 3-5 km. Store som mindre stigninger, der var endda også et stykke med brosten. Vi fandt en god gruppe, at køre med i, vi blev lidt spredt op af stigningerne, men fandt sammen igen da vi nåede toppen.
Depotet ved 50 km. kørte vi forbi, vi havde mad og væske nok, og der var ingen andre fra gruppen som gik ind. Ved ca.64 km kom den første alvorlige stigning kaldet ”Hunds Røv”, en stigning på 15 %, helt ind på den inderste klinge, vi kom alle mand over og blev samlet igen. Frem mod næste stigning som hedder Askebjerg , der stiger med op til 13%, derefter gik det ned mod Vejlefjord i høj fart til vi mødte Munkebjerg, som er en lang sej stigning på op til 14%.
På toppen var 2.depot placeret. Vi kører ind . Der var alt der skulle være ved et godt cykelløb - boller , müslibar, energidrik, kager, kaffe og ikke at forglemme bananer.
Vi rullede ud igen, mætte og klar til nye udfordringer. Vi kørte lidt ud på landet og fandt et par bakker der for så at vende tilbage til vejle igen, nærmere bestemt Kiddesvej. Med en stigningsprocent på 23 og en længde på 500m, bliver den med fagsprog kaldt uden for kategori. Vi kom alle tre op uden at stå af, selvom det var tæt på. Kiddesvej er mål gade for årets kongeetape i Danmark rundt.
Vi havde nu ca. 60 km. til mål og en enkelt depot igen. Den rundede vi også, for at få energi til en god finale. Men kræfterne var ved at slippe op, så vi aftalte at deles , for at få det maksimale ud af løbet. Der var 2 hårde stigninger til sidst, først Østergård stigningen, som er lang og stiger op til 15%, her kunne man virkelig køre forbi mange, hvis man stadig havde diamanter i benene. Efter nedkørslen i ren tour de France stil, kørte vi ind mod opløbsstrækningen, som er den værste stigning på turen med 24%, det føltes som at kører lige op i himlen, man skulle virkelig have vægten helt ud over forhjulet for at komme op. Vel oppe var der tid til et lille hvil, inden vi trillede ned til et velfortjent bad.
Efter badet besøger vi de forskellige boder, og sluttede af med øl og pølser for at gøre status.
Køretid: 6.59t. Gennemsnitsh.29.5km/t .1997 højdemeter og kalorie forbrug på 3767.
Et godt løb, som vi gerne deltager i igen og som jeg selv kan anbefale til alle, som har mod på lidt udfordringer ud over det sædvanlige , og med den rette gearing og en god form kan man sagtens komme igennem uden problemer.
På holdets vegne.
Henning Madsen
|
|
|
|
